Información de los plazos y etapas de la menopausia

Si bien la palabra "menopausia" sirve frecuentemente para referirse rápidamente a todo el proceso, la transición menopáusica de hecho ocurre en etapas y la menopausia es solo una de ellas.

La perimenopausia es el tiempo justo antes de la menopausia cuando una mujer tiene síntomas (tales como bochornos y periodos menstruales irregulares) asociados a cambios hormonales.

• Podría empezar tan temprano como aproximadamente a los 35 años o tan tarde como aproximadamente a los 55 años

• La duración promedio es de 4 años pero puede durar 8 años o más

• Todavía puedes embarazarte durante la perimenopausia, incluso si no tienes períodos menstruales regulares 

La menopausia técnicamente dura solo un día, el día que marca 12 meses consecutivos sin un período menstrual.

• Usualmente ocurre en promedio a los 51 o 52 años en EE.UU.

• Es un momento, no una etapa 

• Marca el final de tus años reproductivos 

La posmenopausia empieza el día después de que has tenido 12 meses sin un período menstrual (la menopausia) y dura el resto de tu vida.

• Los síntomas de la perimenopausia podrían aliviarse o desaparecer completamente

• Las mujeres posmenopáusicas tienen un mayor riesgo de osteoporosis y enfermedades cardiovasculares

• Un profesional clínico debería evaluar cualquier sangrado después de la menopausia 

La menopausia precoz es cuando la menopausia (12 meses sin un período menstrual) ocurre antes de los 45 años.

• Afecta a 1 de cada 20 mujeres 

• Puede ocurrir debido a ciertos trastornos o tratamientos médicos

• Hasta la mitad de las veces ocurre sin una causa directa

• Es más posible que la tengas si tu madre o abuela tuvieron la menopausia temprano o si empezaste a tener períodos menstruales antes de los 11 años 

La menopausia prematura es cuando la menopausia ocurre antes de los 40 años.

• Afecta a aproximadamente 1 de cada 100 mujeres 

• Puede ocurrir debido a ciertos trastornos o tratamientos médicos

• Hasta la mitad de las veces ocurre sin una causa directa

• Cambios del período menstrual son usualmente la primera señal

La menopausia inducida médicamente es una menopausia causada por un tratamiento médico tal como quimioterapia, radioterapia o cirugías. 

• Ocurre muy rápido (de un día para otro o en unas semanas)

• Los síntomas son los mismos pero podrían ser más intensos debido a la velocidad con la que se manifiestan 

• Tu equipo de atención podría revisar las opciones (incluyendo terapia hormonal) para ayudarte a controlar tus síntomas 

Nota: Si bien no es un término técnico, algunas personas usan la palabra " premenopausia " para referirse al período de tiempo entre el momento en que empieza tu primer período menstrual y la menopausia.

¿Tienes preguntas sobre las etapas y la terminología de la menopausia? Habla con tu profesional clínico o visita el sitio web healthywomen.org para obtener más información. 

Este recurso educativo se preparó con el apoyo de Astellas.