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Los 10 síntomas más frecuentes de la menopausia
Información relacionada con los síntomas que pueden esperarse durante la perimenopausia, menopausia y posmenopausia
Nov 01, 2022
Jan 03, 2024
Menopause & Aging WellErica Rimlinger was scolded throughout her childhood to stop telling stories. Nevertheless, she persisted. Erica holds a master’s degree in journalism from the University of Maryland and has spent her 25-year career telling stories for clients that have ranged from nonprofit organizations to corporations, and from magazines to America’s Most Wanted.
Based in Seattle, Erica is an avid hiker and backpacker and is overcoming a fear of heights to learn rock climbing, with mixed results so far. Her favorite part of writing for HealthyWomen.org is sharing stories of women who have overcome tremendous adversity and gone on to advocate for themselves and others. Erica believes telling stories is what helps us make sense of life and all its joys and travails. She believes every woman has a story — and we should never stop telling them. You can find more of her work at www.ericarimlinger.com.
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Información relacionada con los síntomas que pueden esperarse durante la perimenopausia, menopausia y posmenopausia
Barbara Dehn, RN, MS, NP, FAANP, NCMP hizo la revisión médica de este documento.
Todas las mujeres experimentan la menopausia, pero no todas lo harán de la misma forma. Hablamos con Laurie Jeffers, DNP, codirectora del NYU Langone Health’s Center for Midlife Health and Menopause y miembro del consejo de la salud de la mujer de HealthyWomen y le preguntamos qué podemos esperar exactamente antes, durante y después de la menopausia.
La menopausia tiene tres fases. La primera, la perimenopausia, es el lapso previo a la menopausia cuando los periodos menstruales se vuelven irregulares. Puede empezar hasta 10 años antes de que dejes de tener períodos menstruales. La menopausia se refiere a la fase a la que llegan las mujeres en la cual no han tenido su período por 12 meses completos y esto generalmente ocurre entre las edades de 51 y 52 años. Los años posteriores se clasifican dentro de la fase posmenopáusica. Los síntomas que ocurren durante estas fases son diferentes para cada mujer y pueden afectar muchas partes del cuerpo.
“Los síntomas parecen no tener nada en común, pero lo que tienen en común es el estrógeno. Todas las células corporales reaccionan ante incrementos y reducciones del estrógeno”, dijo la Dra. Jeffers.
La Dra. Jeffers enumeró los 10 síntomas más frecuentes de la menopausia e indicó que todos pueden manejarse o tratarse. Si tienes cualquiera de estas señales, ella recomienda encontrar a un proveedor de servicios médicos (HCP, por sus siglas en inglés) que se especialice en el tratamiento de la menopausia usando recursos tales como la North American Menopause Society.
Los síntomas más frecuentes de la menopausia
Es crucial recordar, según la Dra. Jeffers, que los síntomas son tratables y que la menopausia puede ser una oportunidad valiosa para hacer seguimiento de tu salud general.
“Al final del proceso de la menopausia es posible tener mejor salud que antes”, dijo la Dra. Jeffers.
Este recurso se preparó con el apoyo de Alora.