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Michelle Sabia, MPH, CPH

Michelle Sabia has a passion for health equity and has dedicated her career to supporting underserved populations through education, direct service programming and advocacy. She is certified in public health and received her master's in public health from George Washington University. She has over a decade of experience in healthcare nonprofits and healthcare delivery settings. Most recently, Michelle managed federal payment programs and community health initiatives at a local health system in Washington state. Her proudest accomplishment was designing and implementing a social determinants of health program to address the social needs of patients in clinical settings.

Michelle's professional passions bleed into her volunteer work where she serves on the board of directors of the Neighborhood Clinic Tacoma, a free clinic serving those who can't access or afford healthcare services.

Though she currently resides in Washington and loves the unique natural beauty of the area, Michelle was born and raised in the Northeast and is quick to tell you that her heart will always be in New York. In her free time, she and her husband enjoy raising backyard chickens, hiking, cooking and traveling.

Full Bio
La perimenopausia y el trastorno de migrañas

La perimenopausia y el trastorno de migrañas

Descubre cómo los síntomas de la perimenopausia pueden cambiar tus episodios de migrañas 

Conditions & Treatments

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Junio es el Mes de Concientización de Migrañas y Dolores de Cabeza.  

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La perimenopausia y el trastorno de migrañas

Descubre cómo los síntomas de la perimenopausia pueden cambiar tus episodios de migrañas

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La perimenopausia podría afectar la forma en que experimentas el trastorno de migrañas

  • Podrías tener un episodio de migrañas por primera vez
  • Tus síntomas podrían empeorar
  • Tus síntomas podrían mejorar
  • Es posible que tus síntomas no cambien

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Alteración hormonal

Durante la menopausia, el estrógeno y la progesterona aumentan y disminuyen.

Estos cambios hormonales pueden empeorar el dolor o aumentar la frecuencia de tus episodios de migrañas.

Para algunas mujeres, cuando los niveles hormonales se nivelan durante la posmenopausia, sus episodios de migrañas ocurren menos frecuentemente o desaparecen por completo.

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Es importante dormir

Los síntomas de la perimenopausia, tales como bochornos, despertar frecuentemente, angustia o depresión, pueden afectar la calidad del sueño.

Dormir mal puede desencadenar episodios de migrañas.

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Migraña menstrual

Algunas mujeres experimentan períodos menstruales más abundantes o frecuentes en comparación con la perimenopausia, lo cual puede desencadenar más episodios y síntomas de migraña más graves.

2 de cada 3 mujeres que tienen trastornos de migrañas experimentan episodios durante sus períodos menstruales.

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Toma nota

Monitorear los síntomas de tu perimenopausia y qué influencia tienen en tus episodios de migrañas puede ser útil para que tu proveedor de atención médica (HCP, por sus siglas en inglés) y tú identifiquen un plan terapéutico que funcione para ti.

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Registra los síntomas de tu perimenopausia

Monitorea si cualquiera de los siguientes síntomas afecta la frecuencia de tus episodios de migrañas y su gravedad.

  • Angustia
  • Depresión
  • Dificultad para concentrarte
  • Bochornos
  • Insomnio

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Opciones de alivio

Hay muchas opciones terapéuticas que pueden ser útiles para controlar los trastornos de migrañas durante la perimenopausia:

  • Medicamentos orales
    • Triptanes que se toman con antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
    • Bloqueadores del PRGC
  • Medicamentos inyectables
  • Aerosoles nasales
  • Magnesio
  • Terapia hormonal

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Las terapias hormonales podrían ser útiles

Terapia hormonal:

  • Reemplaza el estrógeno que se pierde durante la perimenopausia
  • Podría ser útil para detener episodios de migrañas que se desencadenan por cambios hormonales
  • Es segura y efectiva

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Involucra a tu proveedor de atención médica

Si estás atravesando la perimenopausia y tus síntomas de migrañas están cambiando, habla con tu proveedor de atención médica acerca de qué opciones terapéuticas podrían ser útiles.

Este recurso educativo se preparó con el apoyo de Pfizer.

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