Mi muñeca rota fue una señal de alerta de que estaba perdiendo masa ósea.

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Tal como se relató a Erica Rimlinger

Mi hijo, quien vino de su universidad por las vacaciones, cargó el carro y se dirigió de regreso a clases con su papá. Me quedé en casa limpiándola después de su visita relámpago. El baño estaba tan desordenado que parecía que en realidad le había caído un 'relámpago'. A medida que limpiaba, me puse a pensar en que no extrañaba esa parte de tener un hijo adolescente en mi hogar y cuándo me distraje, resbalé y caí duro sobre mi muñeca, fracturándola.

En esa etapa de mi vida, tenía varios factores de riesgo de osteoporosis. Era una mujer de mediana edad que experimentaba su primera fractura. A pesar de que soy doctora, ni siquiera pensé en la posibilidad de tener una fractura por fragilidad, es decir, una fractura que resulta de pérdida ósea. Después de todo, ¿quién no fracturaría su muñeca si cayese contra un suelo de mármol?

Parque nacional Acadia, Monte Desire, 2025

Después de mi caída en el baño, fui al hospital en el que trabajaba y me trataron. Después, una prueba de densidad ósea, denominada prueba DEXA, reveló que tenía baja densidad ósea, pero eso no me pareció tan alarmante. Pensaba que estaba haciendo lo mejor que podía con ejercicios soportando carga y una dieta rica en calcio y vitamina D.

Pasaron siete años hasta la próxima vez que me hice una prueba DEXA. Esta vez, fue una prueba de rutina solicitada por mi ginecólogo debido a mi posmenopausia. La prueba mostró que mi baja densidad ósea había progresado a osteopenia, lo cual es pérdida ósea que no alcanza todavía el nivel de osteoporosis. Mi ginecólogo y yo minimizamos la importancia de estos resultados, creyendo que un medicamento antirreabsortivo, que reduce el progreso de la pérdida ósea, sería suficiente. Siguiendo las instrucciones de mi ginecólogo, empecé a tomar el medicamento además de mis suplementos de calcio y de vitamina D. Posteriormente, me enteré de que estas medidas no fueron tan útiles como debían serlo. En mi siguiente consulta, la prueba DEXA indicó que mi pérdida ósea había progresado a osteoporosis. Mi ginecólogo y yo decidimos que era hora de buscar asesoría de un especialista que tuviese experiencia y bastante conocimiento en el tratamiento de trastornos óseos.

El endocrinólogo con quien tuve la consulta solicitó pruebas de laboratorio que mostraron niveles altos de calcio en mi orina y me enteré de que las medidas que creía que estaban siendo útiles, tales como tomar suplementos de calcio, surtieron muy poco efecto. Mis riñones estaban derramando el calcio a mi orina, dejando poco para que mis huesos lo absorban. Me recetaron un nuevo medicamento para que mis riñones conserven el calcio que es esencial para desarrollar y conservar tejido óseo.

El endocrinólogo explicó que el calcio es bueno para conservar la salud ósea, pero que después de que empieza dicha pérdida, solo medicamentos que desarrollan tejido óseo son útiles para contrarrestarla. Siguiendo las instrucciones del especialista, empecé a recibir inyecciones de un nuevo medicamento a inicios de 2022. Ahora, segura de que estaba en el camino correcto en lo que se refería a mi salud ósea, sentí suficiente confianza para empezar a planificar aventuras más largas en mi bicicleta.

Greymouth, Nueva Zelanda, 2024

Controlo mi osteoporosis efectivamente con medicamentos que desarrollan y conservan el tejido óseo. Ajusté mi medicamento para abordar mis niveles de calcio y me siento fuerte y segura para ir en mi bicicleta a cualquier lugar que desee. De hecho, en octubre del año pasado, viaje en bicicleta en Nueva Zelanda.

Han pasado 16 años desde la fractura de mi muñeca y mis huesos se están volviendo más fuertes, no más débiles. Estoy agradecida de que sean suficientemente fuertes para viajar por todo el mundo.

Este recurso educativo se preparó con el apoyo de Amgen y UCB.

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