¿Tienes riesgo de desarrollar diabetes?

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es cuando tu cuerpo tiene dificultad para mantener el azúcar de la sangre a niveles regulares. Ocurre cuando tu cuerpo no genera suficiente hormona insulina o cuando tu cuerpo no reacciona apropiadamente a ella.

Los tipos más frecuentes de diabetes

• Tipo 1: Tu sistema inmunológico ataca las partes de tu páncreas que generan insulina
• Tipo 2: Tu cuerpo no genera suficiente insulina o no reacciona adecuadamente a ella
• Prediabetes: Tus niveles de azúcar en la sangre son mayores de lo que deberían ser, pero no tan altos como en la diabetes tipo 2
• Gestacional: Diabetes que se desarrolla durante el embarazo

Factores de riesgo de la diabetes

Tipo 1

• Antecedentes familiares de trastornos autoinmunitarios
• Posible exposición a ciertos virus tales como el virus de Coxsackie

Tipo 2, prediabetes y gestacional

• Antecedentes familiares de diabetes
• Edad (45 años o más)
• Antecedentes de diabetes gestacional
• Sobrepeso u obesidad
• No tener suficiente actividad física
• Presión arterial alta
• Fumar
• Exposición al agente naranja
• Estrés

Otros factores de riesgo de diabetes gestacional incluyen:

• Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
• Parto previo de un bebé de más de 9 libras

El estrés puede incrementar el riesgo de diabetes.

Las mujeres que viven con TEPT tienen casi el doble de posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2

Las personas que viven con estrés crónico o a largo plazo son las que mayor riesgo tienen.

El estrés puede dar paso a factores poco saludables del estilo de vida:

• Mala dieta
• Insuficiente actividad física
• Fumar
• Consumir demasiado alcohol

El estrés también puede incrementar la hormona cortisol, lo cual puede elevar tus niveles de azúcar en la sangre.

Síntomas de la diabetes

• Sed excesiva o boca seca
• Orinar frecuentemente
• Fatiga
• Visión borrosa
• Pérdida de peso sin explicación
• Adormecimiento y cosquilleo en tus manos y pies
• Llagas y cortes que se demoran mucho tiempo para sanar
• Infecciones de la piel o candidiasis vaginales frecuentes

Visita a tu proveedor de atención médica si experimentas cualquiera de estos síntomas.

Este recurso educativo se preparó con el apoyo de AstraZeneca.