Futura mamá sin gripe (“Flu-Free and a Mom-to-Be”): Actualización sobre la gripe estacional
Ambos pueden recibirse durante cualquier trimestre del embarazo.
Continúe amamantando, aunque crea que tiene gripe H1N1 o gripe estacional. La leche materna contiene anticuerpos que ayudan a combatir infecciones como la gripe. Aún antes de que una mujer se dé cuenta de que tiene síntomas de gripe, su cuerpo comienza a producir anticuerpos contra la gripe, que se transmiten al bebé a través de la leche materna y lo protegen de enfermarse de gripe. En consecuencia, debe continuar amamantando a su bebé, aunque esté enferma de gripe. Sin embargo, es importante que tome todas las precauciones del caso para ayudar a su bebé a mantenerse sano. Por ejemplo, considere la posibilidad de extraer la leche materna con un extractor de leche y de pedirle a alguien que no esté enfermo que alimente al bebé con un biberón si usted tiene los siguientes síntomas de gripe: goteo nasal, dolor de garganta, tos o fiebre. Asimismo, para evitar que su bebé se infecte con el virus, trate de no estornudarle ni toserle en la cara, y lávese frecuentemente las manos con agua y jabón.No confíe en las mascarillas de uso quirúrgico para prevenir la gripe. Los CDC no saben con certeza cuán efectivas son las mascarillas faciales en la prevención de la transmisión del virus de la gripe H1N1 o el de la gripe estacional. Por lo tanto, los CDC no recomiendan el uso de mascarillas faciales, salvo que usted esté cuidando a alguien con una enfermedad similar a la gripe o no pueda evitar ir a lugares muy concurridos donde sepa que el virus H1N1 está presente.No acepte invitaciones a "fiestas de gripe porcina". Dado que no hay manera de predecir la gravedad de una infección por el virus de la gripe porcina (ahora o en el futuro), los CDC recomiendan no realizar fiestas de gripe porcina. Entonces, no se sienta tentada a participar en ninguna reunión organizada por alguien que tiene gripe porcina o que invita a alguien que tiene gripe porcina, con la esperanza de contagiarse el virus y adquirir inmunidad contra una infección futura. Haga planes con anticipación. Si va a tener un bebé o su hijo(a) tendrá corta edad durante la próxima temporada de gripe, ahora es el momento de pensar en qué hará si la escuela o la guardería de su hijo(a) cierra durante un período prolongado debido a una epidemia de gripe porcina. Tampoco vendría mal que se aprovisionara de antiséptico para manos, pañuelos de papel, desinfectantes, jabones y cualquier otra cosa que pueda necesitar si se enferma, incluso alimentos. El hecho de estar preparada le ayudará a evitar tener que salir de compras y posiblemente diseminar el virus. No entre en pánico a causa de la gripe porcina, pero tampoco la ignore. El virus H1N1, al igual que el de la gripe estacional, es una amenaza para su salud en esta época del año, y es motivo de preocupación especialmente para las mujeres embarazadas, que pueden correr el riesgo de tener complicaciones más graves a causa del virus. Para ayudar a reducir sus probabilidades de infectarse con el virus H1N1, los CDC recomiendan las siguientes medidas:- Cúbrase la nariz y la boca al toser o estornudar, y use un pañuelo de papel o la manga en lugar de las manos.
